六大防晒误区人们最常犯,您中了几招?

发布日期:2015-05-06 22:00

不论春夏秋冬,如果防晒方法不对,即使抹再多的防晒霜也无济于事。六大防晒误区人们最常犯,您中了几招?  

误区一:阳光不强的月份不用防晒。

  晒伤与室外气温高低没有关联,伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线,尤其是在6月份,紫外线最强。

误区二:阳光强烈时才需防晒,阴雨天不用防晒。

  云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱了,也仍旧会灼伤皮肤。天气在晴朗无云的情况下,紫外线的辐射强度是2000,多云天气可能是1000,阴天约300,雨天100左右。200以下可以视为安全而不需要防晒 ,因此阴天、多云天仍然需要防护 ,这可能没有被多数人认识到,让防晒效果大打折扣。

误区三:皮肤白,不防晒也没什么。

  防晒可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不采取防晒措施,在户外活动30分钟,就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。

误区四:只出门一会儿,不用防晒。

  清早及下午6点后紫外线弱,这时只在户外逗留一小会儿,可以不防晒。但是上午11点至下午3点出门就必须防晒,这个时段即使在户外待2分钟,皮肤也会受到损伤。

误区五:不出门就不用防晒。

  玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。另外,紫外线可通过空气折射,从不同角度对皮肤构成伤害,因此,应该注意全方位防晒。

误区六: 只涂防晒霜就够了

  防晒霜不代表防晒的全部,必须奉行防晒的ABC原则,即躲晒帽子、衣服、防晒伞、墨镜等硬防晒最后才是防晒霜拾遗补漏。

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